Вашему вниманию предлагаются продукты, которые помогут избавиться от токсинов.ЧеснокЧеснок является важным ингредиентом. Он не только…
Продукты, благодаря которым ты встретишь весну красавицей
Чтобы скорее забыть о последствиях зимы для своего тела, попробуй добавить в рацион эти 6 продуктов прямо сегодня.
Эти продукты борются с тусклой кожей, лишними килограммами и грустью. Что еще надо, чтобы встретить весну во всеоружии?
ЛимоныВитаминная бомба, с которой тебе будет не страшен весенний авитаминоз. Благодаря высокому содержанию витамина С, переходный период между сезонами никак не скажется на здоровье.
А способность лимонов квыводу свободных радикалов сделает кожу более свежей и снимет следы переохлаждения, которые накопились в зимний период.
КапустаКапуста ускоряет обмен веществ и содержит совсем немного калорий. Стоит добавить капусту в рацион в качестве гарнира, тогда чтобы блистать в теплое время года, тебе не понадобятся никакие диеты!
МорковьКроме полезных свойств и обилия витаминов, морковь полна каротином, который закрепляет загар на коже.
Не нужно даже ходить в солярий: достаточно несколько раз прогуляться по солнечной погоде и закрепить прогулку одной морковкой, чтобы не выглядеть при наступлении весны бледным привидением.
ОвсянкаОвсяные хлопья богаты клетчаткой: это полезно не только для похудения.
Клетчатка поможет подготовить желудок к обилию овощей и фруктов после зимы, о проблемах с желудочно-кишечным трактом, вздутиях и изжоге можно будет забыть навсегда.
ОрехиХороший, растительный жир орехов поможет быстрее восстановиться коже и волосам, которые за время зимы обветрились, перемерзли и стали сухими.
К тому же, орехи утоляют аппетит, если боишься поправиться на несколько килограммов перед самым теплом: добавь в качестве перекуса 6-8 орешков кешью, или фундука.
Черный шоколадВ небольших количествах черный шоколад нормализует давление и снимает сонливость: большую проблему первого месяца весны.
Если съедать в день по 10-15 грамм горького черного шоколада, весенней хандре и упадку сил не останется ни единого шанса.
Источник: http://edinstvennaya.ua
Схожие новости
ВР проголосует за признание «ДНР» и «ЛНР» террористами
Как передают депутатские корреспонденты, создателям проекта стал внефракционный народный парламентарий В. Балога. При этом, собственнымЧитать далее
Эстония не предлагает пристанище российским беженцам
Власти Эстонии не дали укрытия ни одному из 54 российских беженцев, подавших ходатайства в этомЧитать далее