Как освободиться от животика: мгновенная диета
Мгновенная диета для животика рассчитана на 2-3 дня, на протяжении которых вы можете освободиться от свисающего животика и лишней воды, и будете смотреться стройнее.
ДИЕТА ДЛЯ Животика: Главные Требования
-Откажитесь от жаренных, копченных и постных товаров, и от фастфуда, газированных напитков, сахара, соли и спиртного.
-Ешьте трижды в сутки. Завтрак должен быть самым крепким приемом еды, ужин – самым легким.
-Чтобы снять животик, подключите в собственный каждодневный рацион расслабленную гречку без соли. Применять гречку в роли главного яства нужно 2 раза в сутки.
-Разрешается есть расслабленные яички и новую зелень.
-Пейте столько жидкости, сколько требует ваш организм на протяжении дня.
Мгновенная ДИЕТА ДЛЯ Животика:
Образцовый рацион
Завтрак: доля гречки на воде, 1 расслабленное яичко, миска зеленого чая
Обед: доля гречки на воде
Ужин: салат из новой зелени либо вареной шпинат, заправленный подсолнечным маслом.
До того как постараться диету для животика, убедительно советуем вам посоветоваться с вашим терапевтом либо врачем, чтобы вывести содержание вероятных противопоказаний.