Архивы рубрики ‘Медиа’
3 продукта, которые освободят от жира на животике и талии
Чтобы сражаться и одолеть абдоминальный жир, стоит подключить в собственный рацион некоторые продукты, но в прочем избегать переделанного мяса, «быстрых» углеводов и толстой еде.
Грецкие орехи. Вы, скорее всего, увидели, что очень многие салаты включают грецкие орехи, поскольку они предназначаются святой задачи – содействуют утрате жира. Кроме того, что они аппетитны, грецкие орехи имеют множество омега-3 кислот: они понижают уровень гормонов стресса, таких как гидрокортизон, и предупреждают скопление жира. Для этого довольно есть лишь 4 грецких ореха в сутки.
Орех: его рентабельно различает невысокий гликемический индекс. Данный продукт регулирует уровень сахара в крови и качественно инициирует обмен веществ. Также, в силу большого нахождения кальция, протеинов, омега-3, орех снабдит вас энергией на протяжении дня.
Фрукты с большим содержанием клетчатки. Принципиально скушать по крайней мере порцию влажных овощей день: огурцы, капуста, морковь, зелень и т.д. В итоге, вы можете активизировать собственный метаболизм, и ощутите, как тело палит жир. Вы должны также подключить фрукты, которые имеют повышенное содержание клетчатки, к примеру, шпинат и брокколи: их калорийные вещества готовы доставить особую пользу состоянию здоровья.
Самые лучшие телесериалы года по словам кинооператоров
Североамериканское сообщество кинооператоров назвало шорт-лист номинантов на собственную ежемесячную премию Outstanding Achievement Awards в рубрике «телесериалы». По числу упоминаний ведут телесериалы «Игра престолов», «Готэм» и «Манхэттен», у которых у любого по 2 номинации.
Участники номинации «самый лучший инструктор момента в телесериале»: Анетт Хаелльмигк («Игра престолов», момент «The Children»), Фабиан Вагнер («Игра престолов», момент «Mockingbird»), Пол Норр («Готэм», момент «Spirit of the Goat»), Ричард Рутковски («Матхэттен», момент «Perestroika»), П. Дж. Диллон («Викинги», момент «Blood Eagle»), Джонатан Фриман («Нелегальная империя», момент «Golden Days for Boys and Girls»). 2-я ключевая название звучит так: «самый лучший инструктор телефильма, мини-сериала либо пилота». В нее вошли следующие личности: Дэвид Стоктон («Готэм»), Джон Линдли («Манхэттен»), Дэвид Грин («Поездка в Баунтифул»), Тео ван де Санде («Бухта выручки»).
Парадная 29-я процедура вручения премии Outstanding Achievement Awards пройдет 15 марта 2015 года в гостинице Hyatt Regency Century Plaza.
Боевая прокуратура в Одессе «заминирована»
Правоохранители рассматривают известие о минировании боевой прокуратуры Северного района.
В Одессе правоохранители рассматривают известие о минировании строения прокуратуры Северного района, сообщает отдел связи с общественностью районного МВД.
«Сегодня 2 января в 11:17 по спецлинии «102» поступило известие о минировании строения боевой прокуратуры, размещенной по улице Пироговская, 11″, — пишется в послании.
Сейчас на месте работают эксперты, которые рассматривают сооружение прокуратуры и близкую территорию на объект присутствия напряженных препаратов.
Раньше передавалось, что в Киеве сейчас 2 десятка кинологов и 12 карьерных собак будут тащить службу по охране метрополитена.
Напоминаем, за известия о будто бы минировании построек публикация 259 Криминального кодекса Украины («Заранее фальшивое известие об опасности безопасности жителей, ликвидирования либо поражения субъектов собственности») учитывает взыскание — заключение в исправительно-трудовую колонию сроком от 2-ух до 6 лет.
Вторичное известие о «минировании» карается лишением воли сроком от 4-х до 8 лет.
ФОТО: Первые фотографии «заряженного» Мини Купер JCW 2015
«Заряженный» Мини Купер Jock Купер Works 2015 года будет самой производительной стоковой модификацией за всю историю английской марки. Последняя модификация знаменитого английского авто обрела 228-сильный бензинный двигатель.
Внутри модернизированного хетчбека находится 2.0-литровый двигатель, предельная производительность которого доступна в спектре 5200-6000 об./мин, при этом вращающий момент двигателя Мини Купер JCW достигает 320 Hm (в текущей версии авто установлен 1.6-литровый турбированный мотор, производительностью 211 л.с., с тягой 280 Hm).
Совместно с опциональной 6-скоростной автоматической КП, свежий турбированный двигатель разгоняет «Купер» с 0 до 100 км/ч за 6.1 сек, что на 0.3 сек стремительней чем у текущей версии. В то же самое время со обычной 6-ступенчатой МКПП новинка накапливает «сотню» за 6.3 сек.
Производителю удалось добиться понижения массы авто на 100 г — до 1 205 г. По паспортным данным, топливный расход в комбинированном режиме располагается на уровне 6.7 л на 100 км для версии с механической коробкой и 5.7 л/100 км для автомашины с «роботом».
На Купер JCW в стандартной комплектации ставятся колёса с 17-дюймовыми колесными дисками из легкого сплава, однако за доплату изготовитель предложит установить на автомашину 18-дюймовые колесные диски. Помимо этого новинка оборудована спортивными тормозными механизмами Brembo.
Модернизированная модификация авто будет официально показана в начале января 2015 года на интернациональном автомобильном салоне в Детройте и выйдет на рынок следующим летом.
Гороскоп на данный момент – 3 января 2014
Баран
На первый план выходят вещественные вопросы. Решить в данной области Овнам будет сложно, однако эта тема будет регулярно напоминать о себе. В отношениях может подняться ребром какой-нибудь эстетичный либо моральный вопрос. Он будет значительным, если вы плотно знаетесь с агентами иных стран, миропониманий, национальностей. Спешность в сей день нежелательна, но несмотря на это приветствуется обстоятельность. Днем вероятна раздражительность, к делам переходите к полудню.
Телец
На вид день не содействует сутолоке, однако в глубине души может вселиться тревога. Многих Тельцов будут преследовать неясные мечты, которые трудно охватить в слова, будет трудно разобраться в нынешних вкусах и нуждах. Не читайте на вещи чересчур практически, в особенности ввиду грядущих праздничных дней. Включайте выдумку, загадывайте стремления. Делами занимайтесь по максимуму, не форсируйте мероприятия. Если днем у кого-то ужасное расположение духа, просто выждите малоприятные секунды, они не будут продолжаться продолжительно.
Близняшки
Днем у Близнецов вероятен всплеск энергичности, однако необходимый итог сил под огромным вопросом. На протяжении дня будет расти склонность к уюту, покою, элементарным будничным радостям. Разговаривать, работать, решать нынешние цели лучше в предельно хорошей ситуации, далеко от тревог и переживаний. Между вами и возлюбленным человеком может вплоть до ночи оставаться некоторая недоговоренность, будет трудно точь-в-точь высказать собственные чувства и предчувствия. Не принимайте это за отвратительной символ, так и может быть.
Рак
В самом начале дня вас может все нервировать. Многих Раков будет раздражать постороннее действие, вероятна также резкая реакция на свои невезения либо исполненные дела. Днем ситуация нормализуется, мероприятия все чаще и чаще станут организовываться в вашу пользу, психический тон будет не менее гармоническим. К вечеру не исключен рост желаний и ожиданий, могут выйти особые прихоти. Не переедайте, лишнее питание слабо отразится на трудоспособности.
Лев
Сегодня звезды советуют вам обратить свое внимание на знаки судьбы. Это могут быть встреченные люди и сказанные ими слова. Вы осмыслите, как будут далее расти отношения с субъектом вашей любви. Одинокие Львы расценят заботу и назойливость одного из почитателей.
Девственница
День сможет помочь вам уравновесить собственные и домашние интересы, в зависимости от условий этапа. Он дает возможность Девам вместе с общественными проектами решать свои неприятности. Осознание с компаньоном либо родным человеком будет легче установить на невербальном уровне, применяя интуицию. Не подымайте денежные, юридические, домашние вопросы, пока сами не поняли в них отлично. Продумывайте вещественные нюансы в особенности скрупулезно, если вы решили в другое государство либо собираются жить в отдельности от опекунов.
Весы
В физических и квалифицированных делах, и в быту Весы испытывают переходный момент. Сегодня могут припомнить о себе старые дела, и в том числе денежные, материальные либо территориальные дискуссии, какие-нибудь задолженности. Если это случилось, устанавливайте такие неприятности на первый план, развлечения и свежие контакты обождут. Помните, что выводы и договоренности этого дня не конечны. К серьезной работы переходите к полудню, днем любой вариант будет энергозатратным и затруднительным.
Тарантул
Появившиеся виды могут на время потерять в ваших глазах собственную соблазнительность, если пришли старые неприятности. Вам могут снова предоставить солидные условия, поставить жалобы, припомнить о долгах. Не исключены исключительно вещественные несогласия, вопросы о собственных и общественных потерях. Многим Скорпионам надо будет вспомнить про это с подачи компаньона по браку, регулярного заказчика либо иного важного лица. Сегодня лучше отсрочить большие приобретения, не нужно подписывать свежие договоренности.
Стрелок
Себя вести также, как в выходные, Стрельцам едва ли удастся. Переключайтесь на комплекс скучных занятий, покажите заботу о ровном течении ежедневной жизни. Подумайте о состояние здоровья, в первую очередь о характере питания. Вероятно, будет требовать интереса покупка каких-то вещей либо товаров. Выполняйте обещания, не забывайте нормальные квалифицированные и дисциплинарные условия. В принятии решений предпочтительно следовать разумным значением, в делах придерживаться прогнозируемой умной политики.
Козерог
Не начинайте день с нервных действий. Днем есть возможность бесполезной потери сил, в трудных вариантах растет возможность физического убытка, стресса, недомоганий. В общем день гарантирует Козерогам стабилизацию чувствительного плана, выравнивание домашних и деловых тенденций. Чем ближе день, тем меньше значения будут иметь сердящие компоненты и тем главнее будет совместная картина случающегося. Если остались незаконченные вопросы, подумайте, как затворить их без убытка для свежих отношений и программ.
Болтливый
Выключите горячку, в настоящее время вам невозможно делать погрешностей и терять энергию на неперспективные назначения. В то же самое время преодолевайте инертность. Отмените неофициальное общение и поиски свежих шансов. На сей день прекрасно наметить проверку, фундаментальную подготовку к какому-нибудь событию, сведение в порядок наиболее значительных областей жизни. У большинства Водолеев в фокусе интереса будет бытовая среда, недвижимость, организация быта, собственная территория в кабинете, физическая база бизнеса либо специальности.
Рыбы
Ваше положение не различается устойчивостью, изменения вероятны каждую секунду. Примите во внимание данный факт и похлопочите о подстраховке на пример негаданных неприятностей. Роль спасательного круга для Рыб могут осуществить качественные люди, денежные запасы, какие-нибудь резервы, специальная территория. Попробуйте отыскать баланс между собственными главными повадками и условиями этапа, которым вы должны повиноваться. Не летайте в облаках, подсознательные решения в обязательном порядке сравнивайте с реальностью.
Ресурс: ivona
Венок Полторак вновь возглавил Минобороны
Олег Климкин назначен главой РАН Украины. «За» это решение отдал голос 351 народный парламентарий.
Так, кандидатуру Климкина привнес в конгресс вице-президент Петр Порошенко. «Олег Климкин стоял у истоков Договора об организации. Но спереди у нас не только лишь оборона нашей территории, но и продолжительная имплементация Договора — но для Климкина это далеко не стандартное соглашение», — сообщил Порошенко, представляя в конгрессе кандидата на пост.
Вице-президент также добавил, что за время действия Климкина на должности главы МИДа, на его работу не было пререканий ни у нардепов, ни у жителей, ни у самого Порошенко.
Также, по представлению главы, на пост министра иностранных дел был снова назначен . Его кандидатуру в конгрессе поддерживали 347 нардепов.
Олег Климкин, 1967 г.р., был назначен на должность главы РАН 19 августа этого года. Работал в РАН с 1993 г. в должностях атташе, 3-го, 2-го секретаря департамента военнослужащего наблюдения и разоружения.
В 2004–2008 годов. был советником-посланником посольства Украины в Англии.
С мая 2008 по май 2010годов. — генеральный директор департамента Евросоюза РАН Украины.
С мая 2010 по 29 мая 2011годов. — зам. министра зарубежных дел Украины.
С 29 мая 2011 года по 22 июля 2012годов.— зам. министра зарубежных дел Украины — управляющий устройства.
С 22 июля 2012 П.Климкин занимал пост посла Украины в Федеративной Республике Германия.
Генерал-полковник Венок Полторак 1965 г. На боевой работе располагается с сентября 1983 года в должностях начальника батальона, роты, руководителя генштаба взвода, начальника взвода, полка, команды.
С 28 марта по 12 мая 2014 года возглавлял Внешние войска МВД Украины. С 19 мая 2014 года- управляющий Государственной гвардией Украины.
Назначен министром экономики 14 ноября 2014 года.
Полторак стал 2-м министром экономики за время президентства Порошенко.
Кинофильм «Левиафан» удостоен «Золотого павлина»
Работа отечественного режиссера была объявлена победителем 45-го Индусского интернационального кинофестиваля. Кроме статуэтки Звягинцев обрел премию размером 4-х млн рупий (порядка 65 миллионов долларов США).
Премьера картины прошла в основной состязательной платформе 67-го Каннского интернационального кинофестиваля, где кинофильм удостоился премии «За самый лучший план».
Также, работа Звягинцева была объявлена самым лучшим кинофильмом Английского кинофестиваля, и выиграла бонус чешского фестиваля операторского художества Camerimage — «Золотую жабу»,
Кинофильм «Левиафан» будет в отечественном прокате 5 марта 2015 года. Картина была поднята от РФ на премию «Оскар».
Исполнительница Кети Топурия беременна
Первенец звезды должен будет на свет осенью 2015 года. Тем не менее, сама исполнительница, как всегда, не объясняет собственную жизнь, но несмотря на это вместо неё это делают приятели.
Так, Алико Арчурадзе, предприниматель и приятель семьи Топурия, сообщил изданию Стархит о отличных переменах в жизни Кети и её супруга Льва Гейхмана.
«Кети и на самом деле беременна. Я узнал про это около 2-ух лет назад. Лев, Кети и все их родные безрассудно рады. Дай Господь состояния здоровья им и их ребенку!» – заявил Алико. Кети будет матерью в первый раз, а для её супруга это будет 2-й ребёнок (У Льва есть дочь Соня от предшествующих отношений, которая обнаружила общий язык с супругой собственного отца).
Прежде в своем интервью Топурия сообщила, что грезит о трёх детях.
«Я бы планировала иметь троих детишек, однако сперва по крайней мере одного. Всю жизнь планировала иметь дочь, однако Лев настолько часто говорит о сыне, что я осознала – сына хочу также значительно. У меня даже вышло впечатление, что с обучением мальчики я справлюсь лучше, так как у меня не девический характер, я жестковатая, с несерьезным нравом..» – заявила она.
Свадьба 28-летней Кэти и 42-летнего Льва состоялась годом ранее, в начале сентября минувшего года. Тогда на красивый фуршет открылся весь московский высший свет, всего, не менее пятисот посетителей. В 1-й части торжества основным был Алексей Чумаков, а торжественный день закончил Максим Галкин.
«Мы не рассчитывали регистрацию отношений, мы и так тогда были совместно 4 года, и шаблон в паспорте нам не был необходим. Всё случилось неожиданно. Мы были на дне рождения Максима Галкина, и любой из приглашённых вопрошал нас, когда же мы рассчитываем поиграть свадьбу. Я пошутила и спросила, на какую дату нам установить свадьбу, раз уж все так планируют попировать. Таким образом всё стартовало, как шуточка, однако завершилось настоящим торжеством» – сообщила Кети.
Год Козы: Сумейте рассмотреть праздник в буднях!
Овца – это замечательнейший символ. И мужчины и девушки, созданные ежегодно Козы, различаются любовью к красе и искусству, в них весьма развито ощущение эстетики и согласии. Потому даже наиболее бестолковая и богемная Овца обожает располагаться в прекрасных местах. Чего ожидать от года Козы 2015?
Овца — не здравый символ, однако как-нибудь может обступить собственную жизнь утонченным уютом. Она может привнести в ежедневную жизнь долю праздничного дня, накрасить красками стальные повседневности. Исключительная сочинительница, постоянный малыш, она до конца жизни соединяет внутри себя изысканность и баловство. Непревзодейнный специалист повествовать истории, связывать хорошую философию с выдумкой и выдумкой. Ее детский дух дает возможность ей смотреться значительно младше собственных лет. Она может соединять мистику и действительность так внутренне, что каждая, даже наиболее храбрая, выдумка представляется весьма натуральной. Вспомним Астрид Линдгрен с ее баснями, какие жизненные и настоящие герои Карлсон либо Пеппи короткий гольф! Овца может оформлять собственные идеи в отличный слог. Вспомним Александра Пушкина либо Сергея Есенина, Марка Твена. Их беллетристический образ – само достоинство! Мужчины года Козы прекрасно разбираются в жизни, бдительны, из них могут выходить отличные беллетристы, специалисты по психологии, артисты. Также это храбрые выдумщики, основатели, чьи мысли затем серьезно получает население земли. К примеру, Стив Джобс и Билл Гейтс. Кому, как не Козе, могла придти в голову, изначально, нереалистичная в те годы мысль, которая из сказки стала бывальщиною?! Козы могут отыскать лучшее в жизни, исследовать на деле и предоставить превосходный итог. Девушки этого символа — знаменитые мистики. Их теплая наружность беспомощной женщины довольно часто обманчива. Они весьма свободны и мощны. В их числе также очень много профессиональных актрис: Анни Жирардо, Инна Чурикова, Катрин Денев, Изабель Аджани. Коко Шанель — королева моды и мудрец красоты, независящая девушка, также появилась на свет ежегодно Козы. И мужчины и девушки года Козы — отличные педагоги, они прекрасно ощущают детишек. Им свойственно сострадание и этика. Козы могут быть отличными воспитателями и астрономами, повсюду, где необходимо осознание нашей души. Овца – это домашний символ. Да, они далеко не всегда разумны, довольно часто имеют богемные зависимости, однако при этом весьма нуждаются в домашнем источнике и качественном плече. Но их рискованно придерживать на длинном поводке. Это символ Любви. Овца, как никто другой, испытывает и передает все цвета этого ощущения от наиболее трагических, до легких и беспечных. Временами она может чересчур драматизировать, временами привередничать, однако вы никогда в жизни не жалуетесь, что с ней скучновато! Жозефина Богарнэ — образец женщины-Козы, в которой смешивалось пустота, кокетливость, кокетство и основательная любовь. Лишь Овца может связывать несовместимое! Овца — это далеко не руководитель, но также и не подвластный. Это, скорее всего,- фрилансер. Год Козы для них наиболее удобен, в связи с тем что позволяет открыться их потенциалу во всей своей красе. Страна, которая наиболее отображает дух этого символа — Франция. Год Козы весьма удобен для художества, творчества, красоты. Повсюду, где требуется выдумка и свежий, детский взгляд на вещи. Внешний вид, беллетристика, кино, мода — все, что делает жизнь удобной и опрятной, будет в фаворе. Это отличный год для педагогики и создания. Ежегодно Козы идут познания, которые положительно оказывают влияние на нашу этику. Предоставляют бездонные Познания о душе и Господе . Это год семьи и домашних ценностей. Он помогает людям соединяться. Невзирая на то, что для экономики год Козы не классифицируется производительным, однако это отличный год для домашнего бизнеса. Ежегодно Козы прекрасно растратить время и изменить собственные основы и базы миропонимания. Вероятно, как раз там вы сможете найти какие-то преграды на пути к благополучию. Год Козы может предоставить рывок в изменении миропонимания на не менее положительное. Ежегодно Козы необходимо не опасаться быть ребенком! Шалить, играть. Временами в подобных глупых, изначально, упражнениях у нас есть возможность приобрести свежие мысли. Очень хорошо, если будет по возможности больше возможности разговаривать с детьми. В данный год взгляните на них, как на ваших преподавателей. Это год великолепен для преподавателей и всех сотрудников преподавательского фронта. Твердая дициплина и чересчур здравый подход к жизни вполне может быть не подходящим в 2018 году. Нытики будут не в фаворе. Те, кто может отдыхать и совершенствовать расположение духа иным, – повсюду будут душой компании. Овца — это Праздник, потому расцветите собственную жизнь различными красками. Упражняйте выдумку, расширяйте горизонты, обучайтесь лицезреть в стандартных вещах странное и тогда данный год доставит прохлада чувств, очень много хохота, ощущение любви и целостности.
Дневной осмотр рынка доступной денежные единицы Киева на 10/12
Предельный курс приобретения
USD составил 16.25 (0.00) Договор 10:19
EUR составил 20.55 (0.00) Финбанк 10:00
RUB составил 0.300 (+0.005) Экономическая Инициатива 13:01
Максимальный курс реализации
USD составил 15.00 (0.00) Деньги и Займ 10:00
EUR составил 19.59 (0.00) Универсал Банк 10:11
RUB составил 0.289 (0.000) Правэкс-Банк 10:00
Средние курсы
USD составил 15.82 (-0.01) / 16.23 (0.00)
EUR составил 19.54 (-0.01) / 20.25 (+0.01)
RUB составил 0.278 (+0.001) / 0.306 (0.000)