Последние свежие новости в России и мире

Архивы за Июнь 11th, 2020

Недорогие планшеты Amazon продолжают пользоваться большим спросом в четвертом квартале, что должно привести к увеличению цепи поставок. Тайваньский производитель панелей малого и среднего размера Chunghwa Picture Tubes (CPT) и китайский OEM-производитель Huaqin ожидают больших заказов от Amazon в четвертом квартале, пишет Digitimes. CPT отказалась комментировать свои заказы.

Бюджетные планшеты по-прежнему пользуются значительным спросом на рынке. Amazon активно предлагает новые скидки и специальные предложения для увеличения продаж своих планшетов во время новогодних праздников, что позволит достичь поставок в размере более 9 млн штук в 2016 году.

Тем не менее,общий рынок планшетов в 2016 году по-прежнему находится в состоянии упадка. Компании Apple, Samsung и Lenovo испытали падение продаж планшетов, Microsoft вообще отложила выпуск нового Surface 2-в-1.

Чтобы свести к минимуму эффекты падения спроса, многие поставщики деталей для планшетов сосредоточились на таких отраслях, как управлением производственным процессом и автомобильная электроника.

Технические переговоры между Советом ЕС и Европарламентом относительно механизма приостановления продолжатся.

Фактическая либерализация визового режима для Украины состоится не ранее февраля-марта, пишет брюссельский корреспондент Радио Свобода Рикард Йозвяк в Twitter.

По данным журналиста, технические переговоры между Советом ЕС и Европарламентом относительно механизма приостановления продолжатся на следующей неделе.
«Переговоры о механизме приостановки безвизового режима продолжатся на следующей неделе. Не думаю, что мы увидим фактическую либерализацию визового режима для Украины и Грузии до февраля-марта», — написал он.Ранее этот же журналист сообщал, что в следующую среду послы в ЕС могут разрешить начало межинституциональных переговоров по безвизу Украине.Речь идет о так называемом процессе «триалога», в ходе которого институты ЕС должны принять общее видение нового механизма. Только после этого предложение будет передано на одобрение Европарламентом и Советом Евросоюза.
Вчера, по словам пресс-службы Рады, в ЕС пообещали ответы по безвизу в ближайшую неделю.
В тот же день еврокомиссар сообщил президенту Петру Порошенко, что в ближайшие недели ЕС выполнит обязательства по безвизу.

Верховная Рада проголосовала за отмену повышения зарплаты народным депутатам.

Соответствующее решение поддержали 264 народных избранника, против проголосовал один депутат, воздержались 13, не голосовали 31 нардепов.
Как сообщалось 20-го октября Рада утвердила нормы финансового обеспечения деятельности народных депутатов.
Согласно этому решению должностной оклад главы Верховной Рады должен был составлять 30 минимальных зарплат (или же с декабря 2016-го 48 тыс. грн), первого заместителя и заместителя главы ВРУ — 28 минимальных зарплат (44,8 тыс. грн), глав комитетов, специальной контрольной комиссии Рады по вопросам приватизации, руководителей депутатских фракций — 27 минимальных зарплат (или по 43,2 тыс. грн), первого заместителя, заместителя глава комитета ВРУ, специальной контрольной комиссии по вопросам приватизации, секретаря комитета Рады, специальной контрольной комиссии по вопросам приватизации, а также первых заместителей и заместителей руководителей депутатских фракций — 26 минимальных зарплат (или 41,6 тыс. грн), глав подкомитетов комитетов Рады и членов комитетов — 25 минимальных зарплат (или 40 тыс. грн).
При этом каждому народному депутату должно было полагаться ежемесячно 25,6 тыс. грн для оплаты труда помощников-консультантов вне зависимости от их количества.
Эти нормы должны были вступить в действие с 1 ноября 2016-го.

Как перестроить внутренние биоритмы без ухудшения самочувствия — советы, которых стоит придерживаться две недели.
Маме грозит вспыльчивость и медлительность
Женщины чаще всего живут в режиме многозадачности: дом, дети и — даже при наличии младенца — еще нередко и работа. Все это в условиях десинхроза может усилить истощение центральной нервной системы и, в частности, ее главного органа — головного мозга. Следствие — вспыльчивость, повышенная утомляемость и заторможенность реакций.
Утром и вечером массируйте ступни
На ступнях много биологически активных точек, воздействуя на которые, вы восстановите тонус. В течение минуты массируйте плавными круговыми движениями каждую ступню: пятки, пальцы и их подушечки (особенно большой палец — в нем сосредоточены точки, отвечающие за работу мозга).
Надевайте одежду спокойных тонов
Яркие цвета в одежде и косметике перегружают раздраженную нервную систему. Поэтому наряды выбирайте голубых, серебристых, зеленоватых, сиреневых и серых тонов, косметику — ближе к натуральным оттенкам.
Через час после завтрака съедайте два кубика шоколада
В нем содержатся какао и сахар. Они обеспечивают организм «быстрой энергией» и годятся в качестве экстренной тонизирующей подпитки. Также шоколад способствует выработке гормона радости серотонина.
У младенца: капризность из-за нарушения режима
Смещение режима сна у новорожденного можно выровнять поэтапным переносом времени засыпания и пробуждения, а питается карапуз все равно по требованию. Малыш-искусственник по новому времени к приему пищи будет не голоден, но чтобы не навредить ЖКТ младенца, уже с сегодняшнего дня кормите его на 10 минут раньше, чем вчера. Но на деле плавный переход на новый режим не всегда возможен, потому не исключена капризность малютки. Исключите перевозбуждение крохи.
В течение дня включайте ему спокойные мелодии и песни
А от поющих игрушек и книжек пока откажитесь — резкие звуки перевозбудят малыша.
Продлите прогулки в парках на полчаса
Ежедневная дополнительная порция свежего воздуха улучшит адаптационные способности организма, ведь кислород повышает энергетичность клеток.
За час до сна 10–15 минут купайте кроху в 37-градусной ванне
А после нанесите на кожу детское масло. Теплая вода снимет тонус в мышцах (усилит эффект отвар лаванды — 1 ст. л. цветов на 3 л кипятка, настоять 20 мин.), а растирание улучшит циркуляцию крови и успокоит нервную систему.
У папы снижается тестостерон и падает работоспособность
Адаптация к новым биоритмам требует затрат энергии. А так как работа гормональной системы находится в прямой зависимости от нервной, то у мужчин может снизиться уровень тестостерона. Как следствие — упадет работоспособность и добавится сонливость.
Утром проделывайте силовые упражнения
Умеренные физические нагрузки способствуют повышению тестостерона. Поэтому получасовые упражнения, например, отжимания, приемы из кикбоксинга или бокса помогут оставаться в тонусе в течение дня.
После обеда обойдитесь без кофе
После 15:00 откажитесь от кофеина (кофе, зеленый и черный чаи, матэ) — он понижает тестостерон и возбуждает нервную систему. Поэтому вечером вам будет крайне трудно заснуть, несмотря на сонливость.
Съешьте острого, когда начнет смеркаться
Приблизительно к 17:00 упадок сил может усилиться из-за того, что исчезнет солнечный свет. Поэтому с наступлением сумерек съешьте хотя бы ложку любого острого блюда с красным перцем. Он способствует повышению тестостерона и работоспособности, а также снимает ощущение усталости за счет вещества капсаицин.
У школьника может ухудшиться успеваемость
Дети до 14 лет в результате десинхроноза ощущают в первую очередь нарушения сна и аппетита. Ведь с переводом часов отбой, подъем и приемы пищи смещаются аж на 60 минут. В связи с этим могут ухудшиться настроение и успеваемость в школе.
На полдник дайте ему банан
В связи с нарушением биоритмов снижается выработка гормонов радости, вследствие чего появляется состояние подавленности, ухудшается мозговая активность, поэтому может пострадать и качество учебного процесса. Восполнить запас серотонина поможет банан (а также финики или инжир — по 10 штук).
За два часа до сна — никакого компьютера
Просмотр телевизора или игры за компьютером перед сном перегружают нервную систему. Из-за перевозбуждения состояние усталости усугубляется, а желание уснуть при этом пропадает. Поэтому адаптация проходит еще сложнее.
Спать — на 10 минут раньше, чем вчера
С сегодняшнего дня отправляйте ребенка спать на 10 минут раньше, чем вчера — это снизит нагрузку на адаптационную систему (не будет резкого скачка в новый режим). А чтобы ускорить засыпание, за 10–15 минут до отбоя помассируйте ребенку спину.
Нельзя
Чтобы ускорить адаптацию к новым биоритмам, стоит две недели контролировать свой рацион.
Алкоголь нарушает сон
Этанол негативно влияет на центральную нервную систему, нарушая, в частности, сон. В результате мозг не расслабляется, утром одолевает усталость, а адаптационные процессы усложняются.
Копченые колбаса и бекон
При новом режиме питания ЖКТ будет сложнее переваривать пищу — он не готов выделять соки. Потому перекус копченостями усложнит его работу и может привести к несварению, диарее и метеоризму.
Жареные блюда
Картофель-фри, крылышки в кляре, стейки содержат канцероген — окисленный жир, и для ЖКТ такая нагрузка может стать также непосильной.
Можно
Переход на новые ритмы пройдет легче, если начать к нему готовиться заранее.
Утром — контрастный душ
Чередуйте горячую и холодную воду по 30 сек. и 15 соответственно — это тонизирует нервную систему.
Ежедневно — 200 мл йогурта или кефира
Кисломолочные продукты помогут пищеварению, поддерживая баланс полезной микрофлоры.
Перед сном — «гимнастика»
Засыпать нужно будет на час раньше, а это нелегко. Упростить задачу поможет особое расслабляющее дыхание. Выдохните ртом, издавая звук «у-у-у». Закройте рот и вдыхайте воздух через нос, считая до четырех. Задержите дыхание, досчитав до семи. Полностью выдыхайте воздух через рот, издавая звук «у-у-у» 8 сек. Повторите цикл трижды.
Читайте также: ПЕРЕХОД НА ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПЕРЕВОДЕ СТРЕЛОК

Наталья Деменко, терапевт;Лариса Россол, семейный психолог
Источник: vesti-ukr.com