45e983a4

Архивы за Июнь 9th, 2019

Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном

вода с лимоном То, как вы начинаете ваш день, очень важно. Кем бы вы ни были – матерью, тренером, писателем, бизнесменом или преподавателем йоги, то, как вы начинаете ваш день, крайне важно для вашего здоровья.
Традиции Аюрведы учат нас тому, что все наши действия или укрепляют нашу сопротивляемость болезням, или разрушают ее. И Аюрведа советует нам начинать наш день с простых утренних ритуалов, помогающих настроить наше тело на ритмы природы, сбалансировать доша, а также повысить как свою самооценку, так и самодисциплину.
Помните — разум будет пытаться сбить вас с верного пути. Он будет говорить вам, что вы должны проверить электронную почту, выгулять пса, отправить детей в школу, что вы опаздываете на работу, и у вас просто нет времени на какие-то там утренние ритуалы.
Но если вы можете выбрать лишь один утренний ритуал для улучшения вашего здоровья, пусть им станет именно этот:
Начинайте ваш день с кружки теплой воды с соком половины лимона.
Это слишком просто, а польза слишком велика, чтобы пренебрегать этим. Ибо теплая вода с лимоном:
1. Укрепляет вашу иммунную систему
В лимонах много витамина C и калия. Витамин C помогает вашему организму противостоять простудным заболеваниям, а калий стимулирует деятельность мозга, нервную систему, а также нормализует кровяное давление.
2. Приводит в норму кислотно-щелочной баланс
Лимоны – невероятно щелочная пища, верьте или нет. Да, сами по себе они кислые, но внутри нашего тела они становятся щелочными (лимонная кислота, усвоенная нашим телом, не повышает кислотность внутри организма). Ну а как знают все адепты здорового образа жизни, правильный кислотно-щелочной баланс тела – ключ к крепкому здоровью.
3. Помогает сбросить вес
Лимоны богаты волокнами пектина, уменьшающими ваше чувство голода. Кроме того, исследования доказывают, что люди, сделавшие свою диету более щелочной, быстрее сбрасывают лишний вес. Ну и кроме того, мой опыт подсказывает, что когда я начинают день с правильных поступков, это помогает мне и прожить его правильно.
4. Способствует пищеварению
Теплая вода стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, и в особенности – перистальтику, волны сокращений мускулов желудка и кишечника, перемещающих по ним пищу и выводящие отходы жизнедеятельности. К тому же лимоны и лаймы богаты витаминами и минералами, помогающими понизить ама, ли уровень токсинов, в пищеварительной системе.
5. Является мягким природным мочегонным
Лимонный сок помогает нам вымывать из организма всяческие ненужные вещества, так как он способствует увеличению выработки мочи в нашем организме. Ну а то, что вы быстрее избавляетесь от токсинов, помогает вам сохранить ваше здоровье в целом, и здоровье мочевыводящей системы – в частности.
6. Способствует здоровью кожи
Витамин C помогает нашему организму разглаживать морщинки и избавляться от пигментации. К тому же лимон с теплой водой очищает нашу кровь от токсинов, что, в свою очередь способствует здоровью кожи.
7. Борется с обезвоживанием организма
Эта кружка жидкого здоровья не только полна витаминов и минералов, но и помогает вам начать ваш день с приема большого количества жидкости внутрь, что предотвращает обезвоживание организма (что очевидно), и борется с усталостью надпочечников. Когда ваше тело обезвожено или сильно обезвожено (что и ведет к усталости надпочечников), оно не может выполнять все свои функции должным образом, что, в свою очередь, ведет к накоплению токсинов, стрессу, запорам, и ко многим другим неприятным вещам. Ваши надпочечники – две небольшие железы, которые вместе с щитовидной железой наполняют ваш организм энергией. К тому же они выделяют важные гормоны, включающие альдостерон. Альдостерон – гормон, регулирующий содержание воды в организме, а также концентрации определенных минералов (того же натрия), помогая вам с большей эффективностью избегать обезвоживания. Ну и напоследок, эти железы напрямую влияют на нашу стрессоустойчивость. И потому старайтесь избегать обезвоживания, и в особенности сильного обезвоживания, любой ценой!
Привыкнув начинать свой день с кружки теплой воды с лимоном, мы можете сделать этот день куда лучше. И не удивляйтесь, если после подобной регулярной практики вы начнете видеть вашу жизнь в совершенно новом свете.
Рецепт невероятно просто – просто кружка теплой (не горячей) воды и сок половины лимона.
Источник: http://www.womenzone.org/

Фото Ким Кардашьян до пластики показала ее сестра

Ким Кардашьян,Элизабет Тейлор Но на днях ее рейтинг всколыхнула сестра — Кендалл Дженнер. Девушка опубликовала в Инстаграми архивное фото.
С первого взгляда Кардашьян трудно узнать.
На нас смотрит не светская львица, а обычная милая девушка с яркими чертами лица. Хотя знаменитость не подтверждает, что делала пластику и всячески отрицает любые хирургические вмешательства, но после этого снимка нам в это верится с трудом.

А вот на фото 2009-2011 годов хорошо видно изменения носа звезды. Он стал немного короче, изящнее, имеет более выраженный кончик. Но несмотря на это, ее нос сохранил индивидуальность и естественность.

Источник: http://kinoafisha.ua/

Как трейдеру прийти в строй после поражения

На пути любого трейдера встречаются подъемы и падения. Могут быть дни, когда рынок придает коррективы в проекты продавцов и клиентов, и трейдер закрывает коммерческую сессию в минус. Чувства обвивают и возникает стремление избавляться, обосновать рынку собственную правду. Но, такие действия вероятнее всего доведут к еще огромным утратам. Как верно поступить в этом случае?

Все дело в том, что временами дейтрейдер решает в части сек, и далеко не всегда оно оказывается правильным. Квалифицированный трейдер отнесется к беде, как к дорогому уроку, а начинающий оценит ее как вызов. Так или иначе, самым лучшим решением будет незначительная остановка, так как необходимо предоставить время чувствам стихнуть, а после приступить к работе над оплошностями.

Цель трейдера — показывать настойчивость и переносить из тяжелых коммерческих сессий пользу, которая в будущем сможет помочь делать правильные сделки. Как сообщал Михаил Беллафиоре в книжке “Один отличный трейд”:

“ После бед на открытии, нам необходимо сделать — 1 отличный трейд, а потом еще — 1 отличный трейд и возобновлять в данном духе, пока удар колокола не провозгласит об завершении биржевой сессии. Если ее начало выяснилось для вас плохим, вы не уходите домой. Вы не пожалуетесь, не злитесь на судьбу, не начинаете сочувствовать себя. Рынку плевать на такое.”

Такой подход дает возможность образовать эмоциональную стойкость к отрицательному началу торговой сессии. Недавняя беда никоим образом не оказывает влияние на данный момент.

Крайне эффективный способ перезагрузиться — сделать незначительный интервал, чтобы успокоились чувства и исчезло стремление избавляться.

Попейте кофе, поговорите с иным трейдером или просто полежите на диване. Эти бесхитростные действия помогут придут в рынок новым и без стремления отплатить и продлить выполнять написанный метод. Никто не застрахован от безуспешных контрактов, и в нашем офисе инвесторы довольно часто используют этот способ, что доказывает его результативность.

Любой трейдер, который желает стать удачным, должен уметь устанавливать, что приносит итог, и каждый день твердить эти действия. Кроме этого необходимо ликвидировать ошибки, чтобы в будущем не твердить их. В данном ему сможет помочь журнал, в котором после завершения торговой сессии необходимо делать статьи.

Избрали неправильную стратегию, осуществляете торговлю против изменения курса или забыли установить стоп-лосс — это ошибки, за которые рынок взыскивает хорошую оплату. Проанализируйте их, закрепите в журнале и приложите старания для их удаления.

Увидев закономерности, вам будет существенно легче найти и ликвидировать неприятность. После теста можно направиться к риск-менеджеру брокера и просить ограничить коммерцию в некоторые факторы. В рамках курса «Модификация 365» трейдер-наставник смотрит за воспитанником и помогает ему уменьшать издержки и максимизировать доход.

Другой систематический пример — когда трейдер начинает «бороться» с акцией, вместо того, чтобы получив стоп, легко затворить ее график и искать иные отличные обстановки.

Также могут быть обстановки, когда начинающий годами ведет торговлю инструменты с максимальным потенциалом, тратя больше на комиссии, чем зарабатывая. Сам он далеко не всегда осмыслит, что «утопает в болоте» и как раз совет квалифицированного трейдера может своевременно одернуть.

Любой свежий день — это шанс сделать собственную коммерцию лучше и приблизиться к экономической самостоятельности. Но, высочайший уровень самоконтроля — это качество которое свойственно не всем инвесторам. Трейдинг с нуля описан на сайте vk.com.

Из-за этого самым лучшим решением считается торговля в команде, где не менее квалифицированные инвесторы будут давать образец квалифицированного отношения к торговле и вероятным бедам. И более того, в команде приятель всегда поддержит, поделится собственным опытом или сможет помочь изменить коммерцию.

На видео ниже, профессиональный трейдер — Денис Воронин, распределяется собственным опытом на тематику того, как бороться с чувствами при торговле. Это длинное видео сможет помочь вам заметить взгляд квалифицированного трейдера на эту неприятность.

Если вы желаете надежно зарабатывать на биржах, то вместе с квалифицированными трейдерами, с которыми мы сотрудничаем, можно добиться данной цели в самый длинный период и без издержки вклада. Если вы желаете угодить в число инвесторов, надежно зарабатывающих на биржах, то подключайтесь к платформе учебы “Трансформация 365” и осуществляйте торговлю вместе с квалифицированными наставниками.

Гиви убрали из-за малазийского Боинга?

боинг Один из главарей ДНР Михаил Толстых (Гиви) может быть связан с падением малазийского Боинга. Его могли убрать как свидетеля, пишет немецкое издание Bild. «Гиви знал, кто сбил малазийский Боинг и откуда террористам поступало вооружение. Если бы его поймали, он все мог бы рассказать», — сообщает Bild со ссылкой на активиста из оккупированного Луганска. Также журналисты отметили, что Толстых был не первым, кто погиб неожиданной неестественной смертью в течение последних месяцев, называя сепаратистов «Путинскими головорезами». Также издание показало несколько видео с Гиви.
Напомним, Гиви погиб 8 феврале в результате взрыва в своем кабинете в Макеевке.

РФ озвучила условия возобновления гуманитарных пауз в Алеппо

Алеппо,Сирия

Такие условия озвучил официальный представитель Министерства обороны Российской Федерации генерал-майор Игорь Конашенков. При этом он утверждает, что российская авиация и ВВС Сирии уже восьмые сутки соблюдает мораторий на полеты ближе десяти километров к городу.

Для мирных жителей, покидающих восточные районы Алеппо, круглосуточно открыты шесть гуманитарных коридоров, пункты горячего питания и оказания первой медицинской помощи, — заявил он.

Напомним, гуманитарная пауза в Алеппо продолжалась три дня, в течение которой местным жителям и сложившим оружие боевикам была предоставлена возможность покинуть город.

Как сообщал УРА-Информ, в воскресенье, 23 октября, завершилась, объявленная Россией » гуманитарная пауза». Российские войска возобновили обстрелы по мирным районам города. Как сообщает AFP, ссылаясь на данные Сирийского центра по мониторингу за соблюдением прав человека, ожесточенные бои вспыхнули в нескольких районах вдоль линии фронта, разделяющей город.

NASA соорудит базу на орбите Луны

Луна Станция может стать первым межпланетным космическим кораблем.

NASA к 2023 году планирует построить международную космическую станцию недалеко от Луны.

Как сообщил владелец портала Russia SpaceWeb Анатолий Зак, вопрос создания международной базы обсуждалась на закрытой встрече, в которой приняли участие специалисты NASA и представители космических агентств России, Европы, Японии и Канады.

«Текущая версия проекта подразумевает постройку многомодульной станции, по сути, уменьшенной копии МКС, которая будет вращаться вокруг Луны, а не вокруг Земли», — говорится в статье Зака на портале The Planetary Society.

При создании станции, говорит он, будут использоваться такие технологии, как полностью автономные системы жизнеобеспечения и ионные двигатели: «Это позволило бы станции стать первым межпланетным космическим кораблем, который отправился бы в дальний космос, чтобы исследовать астероиды или даже достичь Марса».

Ранее Корреспондент.net сообщал, что РФ и NASA обсуждают совместную миссию на Венеру.